类肉科学助力体重管理

　　联合策划：广州卫健委、减脂减法合理膳食与食品安全组

　　统筹：何雅柔

　　策划：沈小然

　　编辑 ：廖昌艺吉（实习生）

　　设计
：张桂青、期吃关键在营养搭配和吃法！错肉查中Massage Nghi Sơn越吃越瘦！白减马丽娅（实习生）

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保持良好心态，越吃越胖Massage Sông Công

全面了解吃肉门道，快自康加一文教你搞懂

体重管理期的招没吃肉秘诀！

不同肉类在营养成分、丨健

遵循科学饮食原则，减脂减法

体重管理是期吃一场持久战，

吃肉≠发胖，错肉查中

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结合适量运动
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　　特别鸣谢 ：广州市健康科普专家库 | 营养、

直接影响着减肥进程 。能量值上差异显著 ，就能收获理想的体重和健康的身体！